Složení

Kokosová voda je vedle své příjemné chuti a osvěžujících účinků po celém světě oblíbená také pro svůj blahodárný vliv na lidské zdraví. Vhodná je proto pro každého, včetně dětí a osob nemocných, stejně jako k pití v rámci prevence proti chorobám či v těhotenství.
    Nutriční skladba kokosové vody zaručuje, že tělo při jejím pití přijímá jen nepatrné množství kalorií (80 kcal 330 ml). Voda obsahuje pouze lehce stravitelný přírodní cukr (18 g na 330 ml), který má specifickou chuť, a jehož glykemický index se pohybuje kolem hodnoty 35, což je hodnota mnohem nižší než u cukru bílého. Kokosová voda je dále bohatá na elektrolyty, totiž draslík (363 mg na 330ml) a sodík (198 mg na 330 ml), a to v hodnotách, které napomáhají superrychlé hydrataci organismu. Právě z těchto důvodů je kokosová voda nápojem, který je ve vzrůstající míře vyhledáván sportovci, kterým i během zvýšené fyzické zátěže pomáhá udržovat správné množství vody v těle, a tedy i správnou funkci krevního oběhu, což ve svém důsledku radikálně snižuje míru pociťované únavy a urychluje svalovou relaxaci.